Sterker en stabieler, in groep of op maat
Kracht is de basis om blessures te voorkomen en beter te presteren, of je nu loopt of gewoon vlotter wil bewegen in het dagelijks leven. Train mee in een kleine groep, of laat een krachtschema op maat opstellen dat je zelf volgt.
Kracht- en stabilisatietraining in kleine groep
Lessen van 45 minuten in een groep van maximaal 12 deelnemers, begeleid door een kinesitherapeut. Wisselen van groep kan als dat voor jou praktischer is.
- Lopers
- Vrijdag 17.10 – 17.55 uur · blessurepreventie en performance
- Senioren
- Vrijdag 14.10 – 14.55 uur · sterker en stabieler in het dagelijks leven
- Lesdata
- November 6, 13, 20, 27 · december 11, 18 · januari 8, 15, 22, 29 · februari 12, 19
- Nu te koop
- 10-beurtenkaart € 99, geldig tot en met 19 februari 2027
- Losse les
- € 20, als er nog plaats is · proefles € 15 voor je eerste les
- Proefles
- Koop je na je proefles een beurtenkaart, dan wordt de proefles afgetrokken: één beurt en € 15 minder.
- Waar
- Oefenzaal Fysiocare, Marktplein 5, 1703 Dilbeek
- Meebrengen
- Sportkledij, handdoek en drinkbus
- Mutualiteit
- Attest op aanvraag
Welke beurtenkaart wanneer?
Hoe later in de reeks, hoe minder lessen er nog over zijn. Daarom kun je telkens een kaart kopen die je nog volledig kunt gebruiken.
| Te koop | Kaart | Prijs |
|---|
Alle kaarten zijn geldig tot en met 19 februari 2027. Vanaf 9 januari kun je enkel nog met losse lessen komen.
Enkel een krachtschema op maat
€ 70 eenmalig, 1 uur
Zonder coaching: een screening en samen een krachtschema opstellen dat je zelf verder volgt.
Je boekt bij Fysiocare in Dilbeek via Crossuite: Sportmedische screening + oefenprogramma.
Afspraak maken via Crossuite (opent in een nieuw venster)