Blog
Blog
Over blessurevrij lopen, sterker worden en voeding: praktische tips uit mijn werk als sportkinesitherapeut en (sport)diëtist.
22 oktober 2026 · Blessurevrij lopen · deel 1
Blessurevrij lopen, deel 1: volume opbouwen
De meeste loopblessures ontstaan door overbelasting. In dit eerste deel legt sportkinesitherapeut Lars De Donder uit hoe je je loopvolume veilig opbouwt, zonder over je grens te gaan.
Lees verder →